こんばんは🌸
11月に入り、季節の変わり目となり
ある記事が目に留まりました。
📌季節性気分障害（季節性うつ）
参照：秋から冬に「気分が落ち込む」は秋冬版・五月病かも 冬季うつのセルフケアを医師が紹介 (msn.com)
秋から冬にかけて何となく落ち込んだ気分になったり、気力が低下したりする人が増える傾向があります。その原因の一つと考えられるのが、日照時間の減少みたいです。。
このような中でも、いつも通りの生活をと言われても
どんどん疲れていく一方なのではないかと感じています・・・
みなさんも無理はせず、少しスローペースでいつもよりも何か楽をして
自分を甘やかしてみるのもよいのではないでしょうか？？？
今回は、私から仕事帰りにも行ける！
【ご褒美マッサージ】をご紹介します！
なんだか疲れたな‥といった時でもぜひご参考にしていただけると嬉しいです。
★新宿
リラクゼーションサロン フォレスト 西新宿店｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：●10：00～翌1:00新宿
美しの森｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：24時間
楽々園｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：１０：00～翌4：00
ビビッド(Vivid)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：10:00～23:00
★池袋
リフレスト 池袋東口店｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：朝10：00～24：00
ハナドウ 池袋東口店(HANADO)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：10:00～24:00
モアリフレッシュ 池袋東口店(More Refresh)｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：AM10:00～翌朝3:00
海リラクゼーション｜ホットペッパービューティー (hotpepper.jp)
営業時間：１２：００～1：００
